徒步是一項非常好的有氧運動。其作為一種休閑與旅游相結(jié)合的戶外活動，倍受人們親賴，它讓人在游山玩水中將健身融入了大自然。

      近幾年來，徒步團(tuán)隊如雨后春筍，競相發(fā)展。長九徒步登山俱樂部，一支以登山，徒步，娛樂，旅游集一體的戶外運動團(tuán)隊，在九臺初展風(fēng)采。這是一個正能量的團(tuán)隊，有著良好的團(tuán)隊精神和風(fēng)貌。我徒步，我健康，我快樂，我陽光是先鋒隊響當(dāng)當(dāng)?shù)目谔?。先鋒隊近幾年多次參加長白山撫松，查干湖前郭爾羅斯，長春徒步登山協(xié)會，長春自由人體育等團(tuán)體舉辦的各種徒步大賽和徒步活動。獲得一致好評，并隨長春徒協(xié)代表團(tuán)參加了韓國原州雉岳山徒步慶典。

       作為團(tuán)隊里的一員，非常自豪，也非常感謝組織者們對徒步活動的策劃和宣傳，他們用日常積累的組織經(jīng)驗和徒步經(jīng)驗，義務(wù)的付出和辛苦的籌措，這種奉獻(xiàn)精神值得每一位徒步隊友學(xué)習(xí)和敬佩。

      參加徒步運動，不僅強(qiáng)身健體，增長閱歷，結(jié)識朋友，還磨練了意志。不管山有多高，路有多長，邢'隊長和隊友們用雙腳一步一步去丈量，一點一滴地去感悟。只要堅持，總會有“會當(dāng)凌絕頂”的那一刻。更何況，一路欣賞著連綿起伏的青山，燦爛的春花，翩翩飛舞的蛺蝶，如火的紅葉，皚皚白雪，真是“人在畫中游，景在相冊留”。

      無論嚴(yán)寒和酷暑，都無法阻擋隊友們的熱情。當(dāng)大家站在山頂，張開雙臂，俯視腳下，“山高我為峰”是何等的豪邁。這時，陽光洋溢在每個人臉上，寫意著舒暢，愉悅，充實與收獲。我徒步，我快樂，充滿著浪漫與激情。