好心情身體健康比啥都重要

詩//賴長虹

有時(shí)候我比它早

有時(shí)候它比我早

每一天早上推開窗子

和小鳥比比誰起得早

早起的鳥兒有食吃

早起的人呢是勤勞

無外乎都是為生活奔波

我起早了困了睡回籠覺

曾經(jīng)的勤勞給了編稿

現(xiàn)在的勤勞聽聽鳥叫

知道感恩的人有感恩的心

窗臺(tái)上撒把小米喂喂小鳥

看小鳥兒來啄食特別高興

有小鳥兒陪伴心不寂寥

生命以不同的方式存在著

沒準(zhǔn)來世自己是小鳥兒

特別喜歡善待這個(gè)詞

善待自己善待他人多好

人之初本來沒有煩惱

后來所有的煩惱自己找

好好活著不給自己煩惱

活著的每一天都在微笑

微笑的背后縱有千辛萬苦

微笑的偉力開辟坦蕩大道

小鳥的叫理解為小鳥微笑

微笑里有快樂有危險(xiǎn)警告

自己的微笑甜蜜蜜不要苦澀

好心情身體健康比啥都重要

作者簡介：賴長虹，男，高級(jí)編輯。系中國散文詩作家協(xié)會(huì)會(huì)員，吉林省作家協(xié)會(huì)、音樂家協(xié)會(huì)、音樂文學(xué)學(xué)會(huì)、攝影家協(xié)會(huì)、雜文學(xué)會(huì)、合唱指揮學(xué)會(huì)會(huì)員?！都置恕烦?wù)理事。遼源市文聯(lián)委員。曾任遼源市文聯(lián)副秘書長，遼源市作家協(xié)會(huì)、音樂家協(xié)會(huì)、讀書協(xié)會(huì)副主席、詩歌學(xué)會(huì)副會(huì)長、遼源市老年大學(xué)現(xiàn)代詩歌教授。

    自1970年開始發(fā)表作品，迄今已在《人民日?qǐng)?bào)》、中央電視臺(tái)、《詞刊》《歌曲》《解放軍歌曲》《音樂世界》《兒童音樂》《新歌詩》《吉林日?qǐng)?bào)》《吉林名人》《輕音樂》等全國各級(jí)媒體發(fā)表作品幾千篇（首），獲獎(jiǎng)百余次。1987年著名作曲家施光南為其發(fā)表在《詞刊》的歌詞《這片土地屬于你》譜曲。著名作曲家傅晶、程愷、文積成、王冠群、許德清、李代勛、鄧儉、李吉宏、楊柏森、隋盛韜、滌非、華秀、周耀斌、劉映、張愛群、馮世英、曹志偉等為其歌詞作品譜曲。榮獲國家新聞工作30年榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)?、證書。