快樂起來的小方法：舍得，放下，忘記。

世事喧囂，如何面對生活的林林總總？有一個小建議：可以改變的去改變，不可改變的去改善，不能改善的去承擔(dān)，不能承擔(dān)的就放下。

自我的心地做自我的主，自我的心地打開自我的視野，自我的心地見證自我的成長和升華。

把握快樂的要素，讓自己從容優(yōu)雅，輕松活潑，瀟灑自如，可愛如斯?？鞓酚腥齻€小方法：第一是舍得，第二是放下，第三是忘記。

理性區(qū)分，輕重緩急，心有余地，信念接力，要明確哪些該放下，哪些該拿起，哪些拿不起，哪些很容易。

不要急于求成，浮躁現(xiàn)前，不要心浮氣躁，力求速成，一定要取舍得當(dāng)，輕松拿捏。拿不起，有的時候放下也是一種恰當(dāng)?shù)姆绞椒椒ā?/p>

我們有時候會誤讀了“放下”這個詞，放下什么？其實是放下對于生活的復(fù)雜理解，放下對于生活的一種悲情陳述，放下對于生活的一種負(fù)面解讀，放下對于生活的過于勉強。

認(rèn)同生活的積極光明，選擇生活的力量希望，追隨生活的未來和遠(yuǎn)方，這是生活真正的斷舍離。

放下生活的復(fù)雜，放下生活的對立，放下自我的固執(zhí)，放下對生活的負(fù)面解讀，選擇和認(rèn)同有利于生活積極向前、未來向上、友善向善的生命選擇。

不要把人生活得太沉重，不要把人生活得太悲傷，不要把人生活得太過于感性或者太糾纏不休。

未來還有很遠(yuǎn)的路程要走，還有很多的風(fēng)景要看，還有很多的遠(yuǎn)方需要去徜徉和跋涉，真的是需要簡約、簡單和簡化，輕裝而行，向遠(yuǎn)向未來，所以要放下。

忘記是一種功夫，但是忘與不忘是一念之間，那些美好的銘記于生命的心路，哪些該忘？那些生活的負(fù)面情緒、生活的負(fù)面解讀、生活的負(fù)面因素。

忘記是一種福祉，忘記是對自我人生的一種善待，忘記是對生命之旅的一種善自護持、善加優(yōu)渥，忘記卻是一種福利。

忘記什么、記住什么？記住生活的積極溫暖、幸福向前，忘記那些負(fù)面感傷、憂慮和被動。

有些時候我們太多的糾纏，彷徨，攀比，懷疑，執(zhí)拗，固執(zhí)，僵化和被動，人生要有不較勁的智慧，放棄那些固執(zhí)和執(zhí)拗，放棄那些局限和固化，更放棄那些暗黑和悲苦。

人生不能是一場背負(fù)著感傷的痛苦存在，而是一種智慧的存在，而是一種智慧的呈現(xiàn)，一種智慧擔(dān)當(dāng)和閃亮。

讓智慧照亮生活，讓智慧成為光芒，讓智慧成為生活的指引，讓智慧成為生活信念的擔(dān)當(dāng)。