少雄:
昨天小杜帶來的信收到了,知道了你的情況。
聽說你有些咳嗽,家里的人都十分掛念??人缘牟∫欢ㄒ獔猿挚春?,恐怕搞成一個長期的慢性病就麻煩了。必要時可以向領導請假或者找找與本廠醫(yī)院相熟的人去找醫(yī)生看看。
咳嗽的毛病要注意很重要的二條:一條是注意受涼,目前氣候時冷時熱,要隨時注意加衣服,身上流了汗一定要洗澡換干衣服,這是最重要的。二條是堅持鍛煉,搞點體育活動,堅持跑步,做深呼吸,這樣可以多吸取氧氣,增加肺活量。不說是支氣管炎,就是有些有嚴重肺病的人,也可以通過呼吸新鮮空氣、加強鍛煉恢復健康,這樣的事例是很多的。對任何病(急性病例外)藥物都是次要的。
但鍛煉要循序漸進,不能一下子活動量過大。望你一定要照此辦,對你一輩子必有好處。煙酒對支氣管是直接危害的,一定不要沾它了。
今天托小杜給你帶來兩瓶治咳嗽的藥,并帶給你二斤紅糖,經(jīng)常沖點開水喝一下。
咳嗽毛病除煙酒不能搞以外,如辣椒等有刺激性的食物也不要吃。不要熬夜,經(jīng)常注意保暖,寧可受點熱,也千萬不要受涼,支氣管的病因是受涼造成的。
你的生活安排你自己去注意,做父母的說多了也無益,要你自己去認識。你會在社會生活中逐漸認識這些問題的,你也是20歲以上的人了,你也應該懂事了。
當前你除了注意自己的身體以外,主要的精力還是應當放在工作上和學習上去,在抓綱治國的大好形勢下不好好搞工作是不行的,不學點真正本領也是不行的,各行各業(yè)都將會逐步走上正軌的,沒有真才實學將來總是吃不開的,到什么地方也吃不開。一是身體,二是本領,沒有這兩條,為人民服務,為建設社會主義祖國服務都是空話,都是活見鬼的話。望你牢記。
不要浪費大好時光,不要搞些無意義的活動,聊天、逛街,都是些無意義的事,不要搞。有時間就學習,或者搞下運動一切都圍繞增強體質、增長知識這兩方面去做,不利這兩方面的事堅決不參與。
我在20號給你郵來一信,因沒有寫薄板廠不知是否可以收,如沒收到,去查一查。如果“五一”節(jié)放三天假就回來玩一下。
在食堂生活可以吃好一點,不要在外面亂吃零食,既花錢,有對身體無益。要注意節(jié)約,該用的用,不該用的一分錢也得考慮,這就叫不亂花一分錢。在城市里,稍不注意,這也買一點,那也想吃一點,那你再多錢也可以花光。
一天三餐吃飽就行了,要養(yǎng)成不好吃的習慣,不要怕人家說你“小氣”。“小氣”不是壞事,是窮苦人的本色。你說哪個窮苦人不“小氣”,只有那些揮金如土的“闊少爺”或者那些游手好閑的二流子流氓等人才不“小氣”,有一個錢用一個錢,吃喝玩樂不顧家。這樣的人在農(nóng)村、在城市都有,不能去羨慕、去模仿,而是要以鄙視的眼光去批判它。
經(jīng)常把你的工作情況、學習情況和思想情況寫信回來,以免家里掛念。
城市里的一切情況都比縣城農(nóng)村復雜,望你在各方面都要謹慎、當心?。?/p>
就說這些
祝你
進步!
父字
1977.4.22.燈下
葉培元簡介:中國老年書畫研究會會員、湖北省書法家協(xié)會會員,曾主編《沔陽公安志》,出版長篇回憶錄《滄桑歲月》、《葉培元書畫作品集》、《葉培元家書》;曾獲“仙桃市勞動模范”、“仙桃市優(yōu)秀文藝家”等稱號。
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